ADEK: vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis
Equipe Integrativa · 2026-09-28 · 2 min de leitura · Conteúdo da marca
As vitaminas A, D, E e K são lipossolúveis. A expressão descreve uma classificação por solubilidade; não é um selo de eficácia de suplemento. Entender o termo ajuda a ler sobre ADEK sem confundir uma propriedade das vitaminas com uma recomendação individual.
Quais vitaminas pertencem a cada grupo?
A enciclopédia MedlinePlus distingue vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis. A, D, E e K pertencem ao primeiro grupo; vitamina C e vitaminas do complexo B, ao segundo.
| Grupo | Vitaminas | Sentido da classificação |
|---|---|---|
| Lipossolúveis | A, D, E e K | Associadas à solubilidade em gordura |
| Hidrossolúveis | C e complexo B | Associadas à solubilidade em água |
A classificação organiza o estudo dos nutrientes. Ela não informa a quantidade presente em um frasco comercial nem permite comparar produtos sem suas respectivas porções.
ADEK significa que os produtos são iguais?
Não. A sigla reúne as iniciais de quatro vitaminas. Ela não funciona como uma ficha completa de ingredientes e quantidades. Duas embalagens com essas letras podem apresentar informações diferentes.
Ao comparar, procure o nome de cada vitamina, a quantidade por porção e a unidade declarada. Se as porções forem diferentes, anote essa diferença antes de fazer qualquer conta. Não complete um dado ausente com a informação de outra marca.
O que essa classificação informa sobre Adek Pro?
O Adek Pro da Integrativa é identificado no catálogo como suplemento em gotas de vitaminas A, D, E e K. O contexto da sigla ajuda a reconhecer o grupo de nutrientes; os dados próprios da formulação devem ser conferidos na embalagem atual.
O número de frascos comprado e o volume da embalagem são informações comerciais. Eles não estabelecem a necessidade de uma pessoa, a porção a usar ou a conveniência de associar outros suplementos.
Qual comparação é útil antes de escolher?
Monte uma lista com os produtos considerados e transcreva os nutrientes e as porções de cada rótulo. A lista permite visualizar informação repetida e dúvidas ainda abertas. A decisão de uso precisa considerar o contexto individual. O objetivo deste guia é esclarecer a nomenclatura, sem atribuir resultado clínico à sigla ADEK ou ao produto da marca.
Fonte: catálogo e páginas oficiais da Integrativa. Informações de identificação conferidas em 28/09/2026.